Tienes Conflictos Con Tu Ex? Algunas Reflexiones!

Tienes Conflictos Con Tu Ex?

Muchas veces tratamos de coaccionar o manipular a nuestra pareja para que vea nuestro punto de vista. Iniciar un conflicto con tu ex te impide sanar y también tiene efectos perjudiciales sobre tus hijos si esque los hay. Cada persona tiene la capacidad de seguir adelante para reducir el conflicto en nuestras vidas.

Lo que de verdad importa es que tenemos la capacidad de curarnos. Sanarnos no depende de lo que alguien hace o deje de hacer. Si asumes la responsabilidad de tu propia vida tienes poder.

Reflexiones sobre los conflictos con tu ex.

Pide ayuda cuando la necesitas, hacerlo es saludable. Las personas responsables están dispuestas a pedir ayuda. Las personas codependientes no. Tu eres responsable de tu propia curación. Tu eres responsable de lo que haces con tu vida y el tipo de persona que eres.

Eres responsable de la clase de personas que invitas a tu vida. Tu vida no es responsabilidad de tu ex o de tus amigos. Tu vida y tu bienestar no es responsabilidad de tus hijos ni de tu ex. Los niños NUNCA son sin importar su edad, responsables de tu divorcio.

Desarrollar una relación sana con tu ex es beneficioso tanto para ti como para tus hijos. Como primer paso debes tener claridad y ser realista sobre lo que eres y lo que estabas dispuestos y no estaba dispuesto a hacer. Si tienes la mente clara y dispuesto a atenerte a lo que dices, no vas a ser controlado o manipulado por otras personas.

Otros pueden elegir cómo quieren reaccionar a lo que haces o dices. Tu no puedes controlar lo que hacen o cómo reaccionan ante los hechos. Sólo puedes controlar tu parte de la interacción con otras personas.

Como segundo paso, puedes elegir tener la razón o tener una sensación de paz y felicidad, pero no ambos. Tienes que elegir. Si te aferras a la amargura sentiras dolor tu y tus hijos, y no tu ex. Reconoce tu parte en la ruptura y perdona a tu ex.

Como tercer paso, por el bien de tus hijos elimina el conflicto con tu ex. Seguir con el conflicto tiene impacto muy negativo en el desarrollo de los niños. Recuerda que tu tienes el poder para hacerlo. Si detienes tu parte del conflicto o te parece imposible o difícil, está bien que pidas ayuda.

Quizas sea el momento de buscar la ayuda de un terapeuta que se ocupe de los problemas de relación y divorcios. Se claro con tus hijos, en particular si son niños de más edad. Los niños necesitan tener acceso a ambos padres. No hables mal de tu ex en frente de tus hijos.

Muchos estudios a largo plazo han demostrado que los niños de padres divorciados prosperan mejor cuando tienen a los dos padres en armonia, que son a la vez activos, que se involucran en sus vidas y cuando el conflicto entre sus padres se reduce al mínimo.

Los niños también tienen derecho a amar a cada uno de sus padres por igual en lugar de verse obligados a tomarlos partidos. Elije la paz con tu ex por tu bien y por los hijos. El mejor regalo que puedes darle a tu hijo es la libertad para amar a ambos padres.

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