Mejores 5 Formas De Superar Una Mala Ruptura

Entonces, si estás leyendo esto porque has pasado por una mala ruptura, espero que esto te ayude a seguir adelante. Y llegar a un lugar donde te sientas bien con lo que sucedió. Incluso si no es exactamente lo que deseabas que sucediera.

Vayamos al grano, con todo lo que se dice, ¿de acuerdo? Aquí tienes mis 5 mejores formas de superar una mala ruptura:

1. Elije una cosa que no podrías hacer con tu ex… y hazlo.

Tenía un ex que tenía miedo a las alturas. No hicimos ninguna actividad que desencadenara su miedo. Entonces, ¿una de las primeras cosas que hice después de romper? Fui y hice un recorrido por el edificio más alto de mi ciudad con algunos amigos. ¡Y fuimos todo el camino hasta la cima! Fue muy divertido.

2. Encuentra tu película favorita y mírala.

Adelante. ¿Conoces esa película que se cansó de ver contigo? ¿O esa que simplemente no miraría? Ese. Ve, tómalo y disfrútalo. Este es uno de los pequeños bonos que provienen de una ruptura. Te das cuenta de que hay pequeñas cosas que no podias hacer, y que puedes hacer ahora.

3. Escribe un objetivo de 7 días.

Hazlo algo simple. Algo que realmente se puede hacer en 7 días. ¿Por qué? porque Te da algo en lo que enfocarte. Algo que puedes utilizar para distraerte de sentarte y pensar en la relación que llego a su fin. Incluso si es algo realmente simple… el punto es tener algo en lo que enfocarte.

4. Llora todo lo que puedas para superar una mala ruptura.

A veces, lo mejor que puedes hacer es simplemente llorar. Tal vez no quieras hacer esto delante de nadie. Lo entiendo. Encuentra un lugar tranquilo donde puedas tener comodidad… y déja salir el llanto. Es gracioso, a veces te puedes sentir mal por días … solo por permitirte llorar por unos minutos. Pero si llevas más tiempo que eso, ¡Eso está bien también!

5. Utiliza la regla de no contacto, o contacto cero.

Es tan simple como parece. Ve por un período de tiempo prolongado sin tener contacto con tu ex. Debes hacerlo realmente. ¿Por qué? Porque te va a ayudar. El tiempo que pasas lejos de tu ex te permite sanar.

Te permite ser bueno contigo en tu interior. Permite que las cosas se solucionen por sí mismas. Así que asegúrate de seguir adelante y utilizar la regla de no contacto. Puede ser difícil al principio, pero valdrá la pena para superar una mala ruptura.

Estos 5 consejos deberían ayudarte mucho si estás tratando de superar una mala ruptura. Deberían ayudarte a continuar con las cosas. Y tal vez darte cuenta que la ruptura no es tan mala después de todo.

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