Cómo Recuperar a Tu Ex Cuando Te Culpa Por La Ruptura

¿Cómo Recuperar a Tu Ex Cuando Te Culpa Por La Ruptura?

Me hicieron una pregunta interesante sobre el grupo de apoyo recientemente, es algo que creo que muchos de ustedes se preguntarán …

¿Cómo recuperar a tu ex cuando te culpa por la ruptura? Es una muy buena pregunta y merece una muy buena respuesta. Cómo haces para recuperar a tu ex cuando te culpa por la ruptura, pues varía ligeramente según tu situación, por lo que en este artículo cubriremos cuatro áreas:

¿Es realmente tu culpa?
¿Deberías disculparte?
Cómo manejar a tu ex si siente ira.
Cómo persuadir a tu ex que no es tu culpa.

Creo que es justo decir que la mayoría de las rupturas hacen que ambas personas se sientan muy mal, ¿verdad? A nadie le gusta que lo dejen y tampoco a nadie le gusta lastimar a alguien que ama… Pues veamos.

1. ¿La ruptura es realmente tu culpa?

Hay tres preguntas sencillas que puedes hacerte para determinar si la ruptura fue tu culpa

¿Cometiste abuso? Si lo fuiste, la ruptura fue tu culpa. Te tomará más tiempo para recuperar a tu ex, ya que tomará un tiempo demostrar que has cambiado tu comportamiento.

¿Cometiste infidelidad? Si engañaste a tu ex mientras estaban juntos, entonces probablemente no necesito decirte que la ruptura fue tu culpa. Esto también puede tomar mucho tiempo para recuperar a tu ex.

¿Tuviste algún problema importante en tu vida como el juego, las adicciones o la depresión que causó tensión en tu relación? Si tuviste algunos de estos problemas, entonces fue culpa tuya, al menos en parte, la ruptura.

¿Tuviste una ruptura general? Si tuviste una ruptura general, entonces es justo asumir que la ruptura no fue tu culpa y que tu ex te culpa porque se siente culpable. Este es el más fácil de los cuatro escenarios para recuperar a tu ex ya que la ruptura no fue culpa de nadie.

2. ¿Deberías disculparte?

Si necesitas disculparte realmente depende de si tuviste la culpa. Si cometiste engaño o cometiste abuso, entonces tendrás que pedir una gran disculpa y generar confianza con tu ex, y esto llevará mucho tiempo. Si tuviste una ruptura general, entonces no te disculpes por tu comportamiento y puedes esperar razonablemente que todo se solucione en un breve período de tiempo.

Si tu ex tenía razón al culparte por la ruptura, ignorar sus razones solo enojará aún más a tu ex. Lo mejor que puedes hacer es disculparte una vez y reconocer que has hecho mal. Ahora quiero que te disculpes y lo hagas lo más sincero posible porque solo vas a disculparte una vez. Si te disculpas muchas veces, parecerá desesperación y eso no es bueno.

Solo para recordarte… Si tuviste una ruptura normal, ¡no te disculpes nunca! Ahora, esto plantea una pregunta interesante,

¿Cuáles son exactamente los tipos de disculpas?

La gran disculpa: aquí es donde aceptas toda la responsabilidad por la ruptura y expresas tu arrepentimiento.

La disculpa intermedio: aquí es donde aceptas que contribuiste a la ruptura y le dices a tu ex por qué no volverá a suceder.

No te disculpas: esto es bastante obvia, simplemente no te disculpes.

Consejos para disculparte.

– Evita usar frases o razones que justifiquen tu comportamiento.
– Mantén tus disculpas breves, no escribas una carta larga.
– No pidas perdón por una gran disculpa, parecerá que estás ignorando la magnitud del problema.
– Evita grandes gestos como tarjetas o regalos. No puedes comprar el perdón.

3. Cómo manejar a tu ex si siente ira.

Si tu ex siente ira entonces debes prepararte para ver explotar tu teléfono con mensajes de texto y llamadas telefónicas culpándote por la ruptura. Tu ex podría decir que nunca quiere volver a verte o que te odia. Si esto sucede, quiero que mantengas la calma, tu ex está diciendo esto por ira en un intento de lastimarte.

Cuando con ira te envía mensajes, sentirás tentación para responder y confrontarle, pero necesito que guardes tu teléfono y salgas al gimnasio o comas comida con tus padres… ¡Básicamente cualquier cosa que no sea enviarle un mensaje de texto en ese estado!

Cómo debes responder a tu ex que siente ira.

Si tu ex comienza una pelea y aún no te disculpaste, espera hasta el día siguiente y luego envíale tu disculpa. Si ya te disculpaste o no necesitas disculparte, entonces debes enviarle un mensaje de texto dentro de la hora diciendo:

«Entiendo que sientas enojo, te dejaré en paz, espero que estés bien» Luego desaparecerá durante 4 semanas si le diste una gran disculpa, 3 semanas por una disculpa intermedio o 2 semanas si no te disculpaste.

La razón por la que necesitas darle algo de espacio es porque tu ex quiere disfrutar del mal humor y de sentir enojo; es muy parecido a un juego para tu ex. Sin embargo, cuando eliges no discutir de nuevo, eliminas la diversión del juego y tu ex se aburrirá del mal humor. ¡Bingo!…. ¡Ganas el juego más rápido al ignorar a tu ex!

4. Cómo persuadir a tu ex que no es tu culpa.

Verás, no puedes decirle a tu ex que la ruptura no fue tu culpa porque tu ex solo va a resistirse. Lo que tienes que hacer es mostrarle y dejar que tu ex llegue a la conclusión. Puedo adivinar lo que me vas a preguntar… «¿Cómo carajos puedo hacer eso cuando me odia?»

Pues usando la PNL, la PNL es utilizada por atletas, psicólogos y profesionales para ayudar a obtener lo que quieren en la vida, ¡es un poco como la Ley de Atracción sobre esteroides! ¡Usar PNL te ayudará a convencer a tu ex de que no debería culparte por la ruptura!… ¿No es fantástico?

Funciona haciendo que tu ex diga sí a una serie de preguntas más pequeñas y cuando lo hace, lo preparas mentalmente, por lo que es más probable que diga sí a preguntas más importantes. Antes de comenzar a usar esta táctica, quiero que te tomes un tiempo para tener una visión de cómo podría ser tu relación perfecta.

Después quiero que pienses en las razones por las que rompiste, no solo las razones que tu ex te dijo, sino también las razones que sientes en tu interior. Una vez que hayas hecho eso, piensa en formas de demostrarle que se equivoca o en mostrar cómo las cosas son diferentes ahora debido a todos los cambios que estás haciendo en tu vida.

Cada vez que tu ex te envía un mensaje de texto para culparte por la ruptura, probablemente te dará una razón por la cual la ruptura es tu culpa. Por supuesto, será doloroso leer esos mensajes, pero incluirán información realmente útil sobre cómo puede cambiar de opinión.

Ejemplo 1.

Tu ex te envía un mensaje lleno de ira culpándote por la ruptura porque eras aburrido. Entonces, publicas en Facebook sobre unas nuevas vacaciones emocionantes que vas a tener.

Ejemplo 2.

Tu ex te culpa porque siempre mostraste negatividad sobre sus logros. Publica mensajes de felicitación a tus amigos por obtener un ascenso o por terminar sus estudios.

La clave de la técnica es evitar responder sus objeciones directamente, lo que debes hacer es publicar algo similar donde pueda hacer comparaciones y llegar a sus propias conclusiones. Ahora, puedes no mantener la amistad con tu ex en las redes sociales, si este es el caso, quiero que publiques en las redes sociales de todos modos y luego contarle a los amigos mutuos sobre todas las cosas interesantes que has estado haciendo.

Cuando le envias mensajes de texto a tu ex, asegúrate de que todo lo que le envíes sea positivo. Tendrás que leer y volver a leer todos tus mensajes de texto antes de enviarlos para asegurarte de que no haya nada allí que pueda darle una razón para culparte aún más por la ruptura.

Preparate para tener algunas respuestas enojadas o neutrales de tu ex al principio, esto es completamente normal; tendrás que ser paciente, tomará tiempo cambiar cómo se siente tu ex. Cada vez que respondas con ira, regresa a un mini período sin contacto y vuelve con un mensaje de texto de primer contacto.

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