Cómo Manejar a Tu Pareja Pasivo-Agresiva!

Cómo Manejar a Tu Pareja Pasivo-Agresiva!

Las personas pasivo-agresivos, expresan su agresión encubierta. Son básicamente obstruccionistas, y tratan de bloquear lo que sea que quieras. Su ira inconsciente te pasa a ti, y te sientes frustrado y furioso.

Cómo manejar a tu pareja pasivo-agresiva.

 

La pareja pasivo-agresiva es generalmente codependiente, es por eso que, sufren de verguenza y de baja autoestima. Puedes estar experimentando abuso, pero no se dan cuenta, porque su estrategia de expresar hostilidad es encubierta y manipuladora, lo que causa problemas de conflicto y en la intimidad.

– El desorden de personalidad.

 

De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología la agresión pasiva se consideraba un trastorno de la personalidad:

Este comportamiento refleja comúnmente hostilidad que la persona siente y que no se atreve a expresar abiertamente. A menudo, el comportamiento es una expresión de resentimiento del paciente al no encontrar satisfacción en una relación.

– Características de la Agresión pasiva.

 

Debido a que la conversación no es honesta y directa con tu pareja pasivo-agresiva, nunca nada se puede resolver. Ellos dicen que sí, y luego su comportamiento dice a gritos que NO. Este tipo de pareja trata de sabotear tus deseos, necesidades y planes usando muchas tácticas.

Todos nos involucramos en algunos de estos comportamientos algunas veces, pero cuando existe un patrón general de múltiples síntomas, lo más probable es que está tratando con una agresión pasiva.

La negación: Al igual que todos los codependientes de este rasgo, niegan el impacto de su comportamiento. Es por eso que culpan a otros de todo, sin darse cuenta de los problemas que ellos mismos están causando.

Olvidan: En lugar de decir no o enfrentar su ira, se olvidan del cumpleaños de su pareja o de los planes que tenían, o se olvidan de poner gasolina en el coche, de recoger su receta, o de arreglar el inodoro. Todo el tiempo se sienten heridos y enojados.

Otra forma de rebelión es la de obstruir: Esta es otra forma no verbal de decir NO. Al intentar decidir dónde y cuándo ir de vacaciones, al de elegir un apartamento, o hacer planes, encuentran faltas en cada sugerencia por parte de su pareja y no ofrecen solución.

Ambiguedad: Odian a tomar una posición. No dicen lo que quieren o significan. Sin embargo, su comportamiento dice la verdad, que es por lo general NO. De esta manera se conservan el control y te culpan por ser mayoritario. Como era de esperar, los acuerdos de negociación, como en un plan de visitas de divorcio o niño, es exasperante.

Ellos o ellas nunca se enojan: No expresan su enojo abiertamente. En la infancia, estás personas haber sido castigados o regañados por mostrar ira, o nunca fueron autorizados a dar su opinión. Su única salida era ser pasivo-agresivo.

La incompetencia: Cuando finalmente hacen lo que se les pide hacer, es probable que tengan que hacerlo de nuevo. Si rearan algo, no podría durar o tendrás que limpiar el desastre que hicieron. Si están ayudando con la limpieza de la casa, su ineficiencia es notoria. En el trabajo, cometen errores por descuido.

Su negatividad: La personalidad de una pareja pasivo-agresiva puede hacerle poner mala cara o actuar de forma terca, o argumentativa. Se sienten incomprendidos y poco apreciados y entonces desprecian y critican la autoridad.

La dependencia: Si bien por temor a ser dominados, son dependientes, no asertivos, indecisos, e inseguros de sí mismos. Son conscientes de su dependencia y pelean cada vez que pueden. Su obstruccionismo es un intento de pseudo momento de la independencia.

Una persona autónoma tiene un autoestima saludable, es asertivo, y puede tomar una decisión y mantener compromisos. No es así para tu pareja pasivo-agresiva. Su comportamiento está diseñado para evitar la responsabilidad de sí mismos y de la familia, y a veces depende injustamente de su pareja para que lo apoye.

Aquí lo que puedes hacer si tu pareja es pasivo-agresiva!

 

Ya que una persona pasivo-agresiva es indirecta, puede ser difícil reconocer lo que está pasando, pero es esencial que reconozcas a quien estás tratando. Busca un patrón general de varios de los síntomas anteriormente descritos, y controla sus sentimientos.

Es importante que no reacciones. Cuando te quejas, regañas, o te enojas, le das a tu pareja más excusas y municiones para negar su responsabilidad. Tampoco seas pasiva, ni agresiva. En cambio, se asertiva. Es mucho mejor tratar el incumplimiento y los problemas en la relación de forma directa.

No culpes o juzgues a tu pareja, pero describele el comportamiento que no le gusta, cómo le afecta y a la relación, y lo que quiere. Si dejas que tu pareja llegar a una solución a un problema, va a ver más posibilidades de resolución.

Cuando dejas que tu pareja no asuma sus responsabilidades, fomentas un comportamiento más pasivo-agresivo en tu pareja. Sería similar a regañar a tu hijo, pero permitiendo que no haga sus tareas.

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