El Plan De Respaldo De Tu Ex

Cómo Evitar Ser El Plan De Respaldo De Tu Ex (cuidado)

Te gustaria volver con tu ex, y estás siendo muy amable. Pero, ¿a tu ex realmente le interesas… ¿O eres solo su plan de respaldo? Voy a explicarte los pasos que debes seguir para evitar convertirte en el «plan de respaldo de tu ex». Si esperas volver con tu ex, entonces lo que voy a cubrir es información crítica…

Evita ser el plan de respaldo de tu ex.

Primero, hablemos rápidamente sobre por qué tu ex podría estar esperando que tu seas su plan de respaldo. Mucha gente realmente no entiende esto, pero el simple hecho del asunto es que la mayoría de las veces, un ex o una ex no estará 100% seguro de la decisión de separarse.

Al igual que tu, es probable que tema la idea de ser soltero o soltera, y luchen por lidiar con el dolor y la sensación de extrañarte. Esto significa que, en la mayoría de los casos, tu ex va a esperar mantenerte como una opción de «plan B» en caso de que la vida en soltería no funcione o se de cuenta de que cometio un error al terminar contigo.

Ahora, al principio esto puede parecer una gran noticia… Después de todo, eso significaría que podrías recuperar a tu ex, ¿verdad? Excepto que… así no es como funciona. La verdad es que si te conviertes en el plan de respaldo de tu ex vas a matar tus posibilidades de volver a estar juntos.

Al dejarle en claro a tu ex que tu estás bien, no le presionas ni le permites preocuparse por perderte para siempre. Eso es un pensamiento aterrador para tu ex, y el temor de que sigas adelante o encuentres a otra persona para reemplazar a tu ex, es extraordinariamente poderoso si quieres recuperar a tu ex.

Esencialmente, permitirte convertirte en el «plan B» para tu ex elimina cualquier sensación de urgencia y hace que todo el proceso de superar la ruptura sea menos doloroso y menos aterrador para él o ella. Ponerte en este tipo de situación va a destruir cualquier esperanza de recuperar a tu ex. Ahora hablemos sobre cómo debes evitar caer en la trampa del «plan de respaldo de tu ex».

1. Usa un período de No contacto.

Primero, debes usar mi técnica de 30 días sin contacto tan pronto como sea posible después de la ruptura. Debes pasar por un período de No contacto en el que no hables con tu ex (o lo menos posible). El no contacto es importante porque impacta a tu ex para que reconozca cómo es la vida sin ti, maximizando sus sentimientos de «extrañarte».

Si no usas el Sin contacto y, en cambio, continúas hablando con tu ex con regularidad, estás reduciendo lentamente la cantidad de contacto entre tu y tu ex, lo que reducirá el dolor que sentirá y se lo hará más fácil para desaparecer gradualmente de tu vida. Al no hablar con tu ex, también crearás una sensación de misterio: se preguntará por qué de repente ya no te interesa hablar, y esencialmente cambiarás sus expectativas y crearás más sentido de urgencia.

2. Oculta tus emociones.

Esto está en la misma línea que lo que acabo de mencionarte, pero también debes mantener tu dolor y tus emociones fuera del ojo público. Si tu ex cree que estás luchando con la ruptura, piensa que tienes mucho desconsuelo o tiene la impresión de que no estás avanzando rápidamente… Entonces esa es una señal de que te dispones a ser su Plan B.

Obviamente, eso no es lo que quieres, así que mantén tus emociones ocultas frente a tu ex tanto como sea posible.

3. No muestres tus verdaderas intenciones.

Pues bien, entonces estás tratando de regresar con tu ex, obviamente… pero definitivamente no quieres que tu ex lo sepa. De hecho, cuanto más se convence tu ex de que estás bien con la idea de romper y seguir adelante, mejor. Sé que esto suena al revés al principio, pero si tu ex cree que estás tratando de volver, será menos probable que responda a tus llamadas o mensajes de texto y tendrá más cautela cuando se trata de pasar el rato contigo o verte.

Eso significa que debe tener cuidado de no demostrar ansiedad por responder a los mensajes de tu ex, y cada vez que te comuniques con tu ex, debes elaborar cuidadosamente la interacción para asegurarte de que no sea obvio que quieres recuperar a tu ex o que estás haciendo un esfuerzo para tener una segunda oportunidad.

4. Dile no a la «zona de amigos».

Definitivamente no debes permitirte caer en la trampa de la «zona de amigos». Sé que mantener la amistad con tu ex puede parecer la mejor opción si no pueden estar juntos en una relación adecuada, pero en realidad eso va a perjudicar tus posibilidades de recuperar a tu ex.

Al mantener la amistad, nuevamente les estás dejando ir gradualmente de tu vida en lugar de «sorprenderle» para que se de cuenta de cómo es la vida cuando de repente ya no estás cerca. Tienes que dejarle absolutamente claro a tu ex que si elige romper contigo, está solo o sola y no puede volver a ti si se da cuenta que la vida en soltería es menos divertida de lo que había imaginado. Si puedes hacer esto, entonces es la mejor forma de hacer que tu ex te persiga.

5. Comienza a vivir la vida al máximo.

Cuando comienzas a salir, a ser social, a hacer amigos, a tomar nuevos pasatiempos y a prosperar en el trabajo o en la escuela… tu ex lo notará y verá claramente que no eres una persona desesperada de «bajo valor». ¡Nada dice «no soy el plan de respaldo de nadie» mejor que prosperar en la vida en general! Debes dejarle en claro que te estás moviendo hacia cosas más grandes y mejores a menos que tu ex cambie rápidamente de opinión sobre la ruptura.

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