Hola, cómo estás, hoy vamos a tratar el tema cómo recuperar a tu ex si cometiste infidelidad. Ahora, una excelente forma de comenzar es analizar la razón por la que cometiste infidelidad. Pero espera, ¿no sabes las razones por las que engañaste a tu ex?

Bueno, eso puede ser cierto, voy a hablarte sobre las razones por las que puedes sentir verguenza de admitir. Así que vamos a empezar. ¿Alguien puede decirme por qué engaño a su ex?

Juan: Porque realmente me dio la gana.
Erika: porque me hizo algo igual
Ricardo: Porque soy el hombre más guapo del mundo.

Déjame instruirte.

Parece que hay una creencia común en la actualidad que cuando se trata de engañar a hombres y mujeres engañan por diferentes razones. Ahora tengo la seguridad de que puede ser cierto en ciertos casos, pero no siempre es verdad. Entonces, ¿qué sucede? Bueno, es que los hombres engañan por razones físicas y las mujeres engañan por razones emocionales.

¿Es correcta esta teoría de que los hombres engañan físicamente y las mujeres engañan emocionalmente? Preguntémosle al psicoterapeuta, veamos algunos de sus estudios sobre el tema.

Se descubrió que la correlación número 1 para hombres y mujeres que engañan es la emoción que obtienen al cometer el engaño. Hay una emoción en ello. La emoción general de engañar atrae a las personas y esa es una razón subyacente por la cual las personas cometen infidelidad.

Y puede ser una razón por la que piensas o sientes que no estás dispuesto a admitirlo públicamente. Hablando de eso, te voy a dar mis 5 pasos principales sobre qué hacer si engañaste a tu ex.

Paso 1: La regla de no contacto.

Ah, la gran regla de no contacto. Ahora puede parecer contrario a la intuición ignorar a tu ex después de una ruptura cuando tú eras el culpable. Pero si realmente observas el propósito de la regla de no contacto, tendrá sentido. Entonces, ¿cuál es el propósito de la regla de no contacto?

Bueno, realmente hay dos puntos. Hacer que tu ex te extrañe y borrar cualquier mal sentimiento que pueda tener hacia ti. Y esa es la gran cosa que estamos tratando de lograr aquí. Estamos tratando de calmar a tu ex porque si engañaste a tu ex, su nivel de ira será máximo. Así que espera hasta que se reduzca al mínimo antes de intentar recuperar su amor.

Paso 2: ¡Di que lo sientes y QUE SEA SERIO!

Sé lo que piensas. «Bueno, puedo disculparme, no es que no haya hecho eso antes». No estás entendiendo, tienes que disculparte y decirlo en serio. Esto juega un papel importante porque con frecuencia, cuando se trata de sentirse mal o culpable, las personas no se sienten mal por sus acciones porque es emocionante y divertido para ellos y ellas.

Se sienten mal por cómo hicieron sentir a la otra persona. Se sienten mal por lastimar a su pareja. Hombres y mujeres son buenos para entender esto cuando te disculpas. Pueden saber si realmente lo sientes o no. Así que haz un esfuerzo cuando se trata de disculparte con tu ex para mostrarle realmente que eres culpable. Eso va a ayudarte mucho.

Ahora te voy a enseñar un método que llamo el método de la hamburguesa. Básicamente esto implicará la regla de no contacto. La forma en que funciona es que la carne de la hamburguesa se considerará la regla de no contacto. La parte superior sobre la carne es la disculpa. Quiero que le des una disculpa significativa antes de la regla de no contacto.

La regla de no contacto es no hablar con tu ex en absoluto. Después de la regla de no contacto, le das otra disculpa cuando tiene sentido. Debes reiterarle esta disculpa porque una disculpa no es suficiente para este tipo de comportamiento. Ahora pasemos al tercer paso que puede hacer para recuperar a tu ex si cometiste infidelidad.

Paso 3: Pon fin a la relación.

Terminar la relación no significa que termines la relación que tienes con tu ex. Significa que terminas la relación con la persona con la que cometiste el angaño. Básicamente le borras de tu vida. Bórra a es persona del mundo. Está persona no existe. No hables con está persona. No hagas nada al respecto. Tira su número de teléfono. Si realmente quieres recuperar a tu ex, este es un paso que deberás dar.

Paso 4: Muestra un intenso compromiso.

Mostrar un intenso compromiso es fácil de decir pero realmente difícil de hacer. Ahora, ¿qué consideras un compromiso intenso?. Tienes que rechazar al sexo opuesto en general. Sin coqueteos, sin tomar fotos, sin besos, definitivamente nada de citas. Nada de esto te ayudará a recuperar a tu ex si le engañaste.

Si estás empezando a sentir que quieres que regrese a tu vida, te sumergirás en lo que sucedió después de la separación y si has estado con otras personas del sexo opuesto o estás, eso no te ayudará.

Paso 5: Debes reconstruir la atracción.

El último paso para recuperar a tu ex si cometiste infidelidad es reconstruir la atracción, para comenzar el proceso original visita nuestra guía si deseas obtener más información.