Cosas Que NO Debes Hacer Justo Después De Tu Ruptura

9 Cosas Que NO Debes Hacer Justo Después De Tu Ruptura

Para nadie es facil una ruptura. Nunca es una situación fácil comprender todos tus sentimientos y emociones después de una ruptura. Siempre es una situación emocionalmente abrumadora y, a veces, la afluencia de sentimientos puede comprometer tu buen juicio.

Ya sientes que tienes una cuesta muy alta que subir por delante. No querrás estar cavando un hoyo por ti mismo recurriendo a algunos actos poco saludables y autocríticos. Es normal que te sientas perdido, o perdida, y desorientado después de tu ruptura. Pero tienes que hacer todo lo posible para recuperar el control de tu sentido.

Todavía debes asegurarte de no hacer nada que pueda impedirte seguir adelante, curar tus heridas, y porque no recuperar a tu ex luego. Aún deseas hacer todo lo posible para tener la seguridad de que estás en el camino correcto para sentirte bien nuevamente. Y todo eso comienza cuando tomas las decisiones correctas después de tu ruptura.

Ahora te diré 9 cosas que no debes hacer justo después de tu ruptura.

1. No sigas las actividades de tu ex en las redes sociales.

No debes estar obsesionado con lo que tu ex está publicando en las redes sociales. No necesitas saber qué videos está compartiendo o qué fotos están subiendo. Solo debes preocuparte por tu propia vida en este momento. No te involucres en esos malos hábitos de las redes sociales.

2. No le preguntes a los amigos en común sobre qué está haciendo tu ex.

No sigas molestando a tus amigos mutuos sobre lo que ha estado haciendo tu ex. Siempre es mejor para ti mantener tu dignidad y enfocarte en tu propia vida. No debes darle a tu ex este tipo de poder sobre ti, incluso después de que hayan roto.

3. No te compares con su nueva pareja, si es que ya lo tiene.

No hagas algo tan destructivo como compararte con la nueva pareja de tu ex. El hecho de que tu ex haya iniciado una nueva relación más rápido que tu no significa que tu estés perdiendo. Por lo que sabes, esa nueva pareja podría incluso ser una relación de rebote. Eso ya no debería ser asunto tuyo en este momento.

4. No dejes de cuidarte.

Muchas personas simplemente dejarán de cuidarse a sí mismas como resultado de una separación. Perderán toda esperanza en la vida y la tomarán como una excusa para que simplemente se den por vencidos. No te atrevas a cometer ese error.

5. No finjas que estás bien incluso cuando claramente no lo estás.

Nunca es saludable estar fingiendo tus sentimientos y tus emociones. Sí lo se, quieres tener el control de tus propios sentimientos. Pero eso no significa que solo debes ocultarlos e ignorarlos por completo. Debes hacer un analisis para llegar a un acuerdo con cómo te sientes realmente.

6. No permitas que tu ruptura afecte los otros aspectos de tu vida.

Sí, una ruptura es devastadora lo se y lo e vivido. Pero aún debes mantener la compostura a pesar de ser tan emocional en todo. No puedes dejar que tu separación afecte tu vida laboral o tu vida social. No debes hacer que estos otros aspectos de tu vida también sufran.

7. No inicies una nueva relación de inmediato.

Nunca te involucres en ningún tipo de relación de rebote. Cualquier persona que uses para una relación de rebote no se lo va a merecer en absoluto. Solo aprende a lamentarte y lidiar con tus problemas sin tener que arrastrar necesariamente a otras personas.

8. No te alejes de los demás.

No vas a poder hacer esto por tu cuenta, vas a necesitar ayuda. Te lo digo, aún vas a necesitar la ayuda y el apoyo de las personas que te aman y se preocupan por ti, y tu vida. No excluyas a estás personas. Solicita su ayuda si sientes que te estás desmoronando.

9. No te aferres a las cosas de tu ex.

O le devuelves sus cosas o simplemente deshazte de ellas por completo, en este momento solo te traen dolor. No tiene sentido quedarte con el champú de tu ex en el baño porque no volverá a ti. Mantener las posesiones de tu ex evitará que tomes acción de una manera saludable. También es muy perjudicial para tu confianza y tu autoestima.

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