Puede construir la confianza en tu relación después de algunos métodos sencillos, y probados,. Por ejemplo, cuando se trata de construir la confianza en una relación es necesario centrarse en los comportamientos estables y consistentes. Si estás en todas partes, entonces es más difícil construir la confianza!
6 consejos para construir la confianza en tu relación
1. Ser predecible
Sí, ya lo dije, pero vale la pena volver a decirlo! Tiene que ser coherente en tu comportamiento y actitud con el fin de generar confianza. Y si estás trabajando la reconstrucción de tu confianza esto es especialmente importante.
Si has pasado por una separación con tu pareja y se reconciliarón, cualquier duda en tu forma de actuar o lo que hagas será suficiente para despertar sospechas y, posiblemente, causaras un pánico. Tu entirías lo mismo si se trata de confiar en tu pareja nuevamente.
Hacer cosas predecibles tales como:
* Mantener un horario
* No contar historias diferentes sobre el lugar donde estabas, lo que quieres, o lo que te gusta
* Aparecer en momentos predecibles
* Consistentemente compartir tu día!
2. Dejes que tu acciones coinciden con tus palabras
Puedes decir algo que todos lo quieran oir, pero si tus acciones no son tus palabras, entonces tu pareja va a sospechar.
Por ejemplo, mi ex me decía que no pasaba nada con su salud, pero él tenia tos y el resoplido de un millón de veces al día. Sabía que algo estaba mal, yo sospechaba desde hace mucho tiempo, y finalmente me di cuenta que estaba en lo cierto – que estaba consumiendo drogas!
El punto es que nunca confié en mi pareja plenamente.
Un comportamiento que no coincide con sus palabras siempre despierta sospechas, si se refiere a drogas o no. Así que asegúrate de que si dices que te sientes bien, actuar como si te sientes bien.
3. No ocultes cosas a tu pareja
No ocultes nada a tu pareja. La verdad es que no tienes nada que ocultar! Si no estás haciendo nada malo y no estás traicionando de alguna manera, entonces deberías ser capaz de no ocultarle nada. Es tu pareja, después de todo! La comunicación y el intercambio es esencial para el crecimiento de tu relación.
4. Se honesto acerca de tus deseos, deseos y necesidades
Esto significa que para ser honesto con tu pareja y fomentar la confianza, tienes que compartir tus necesidades reales en la relación.
No tengas miedo de decirle a tu pareja que quieres pasar un tiempo en silencio solo por la noche. Tu pareja debe respetar el hecho de que estás siendo honesta(o) y fiel a ti mismo a pesar de saber que podrías haber molestado a tu pareja – y que es la honestidad el centro de todo!.
5. No tengas miedo de decir ¡No!
Si a todo dices «sí» entonces es posible que pierdas la confianza de tu pareja, después de todo – si constantemente dices que sí a todo lo que se te pide hacer ¡Eso! Es motivo de sospecha!
Cuando dices que no a tu pareja se ve que tienes las agallas para ser honesto con ellos o ellas, y que a su vez esto genera confianza. Así que no tengas miedo de decir que no y dar tus razones reales, disfruta el hecho de que fuiste honesto.
6. Trabaja en tu relación
Cuanto más te enfocas en tu relación y construyes una base sólida debajo de ella, más confianza tendrás en la relación. La mejora de la felicidad en tu relación debe ser un objetivo para toda la vida. No debe ser una meta que funcione hasta que te sientas cómodo y luego olvidarlo hasta que fluyan los problemas.
El trabajo constante es necesario en una relación con el fin de mantenerlo fuerte, consistente y construir confianza.
Así se trate de una nueva relación o una vieja, la construcción de la confianza es una parte importante de cualquier relación!