Formas De Evitar Una Ruptura

10 Formas De Evitar Una Ruptura En Tu Relación

Aquí están las 10 formas de evitar una ruptura, las cosas más importantes que debes hacer ahora mismo para detener cualquier problema en tu relación de pareja, todo esta en tus manos, luego no digas que no lo sabias, veamos:

1) Comunicate.

La comunicación es importante. Si descubres que cuando tratas de comunicar tus sentimientos a tu pareja siempre te lleva a una discusión, intenta escribir tus sentimientos. Lee lo que has escrito. Si encuentra cosas que no son más que pequeños problemas sin validez real, elimínalos. Intenta encontrar las fuentes detrás de tus palabras.

Por ejemplo, los celos, ¿tienes celos porque sabes que estás engañando o es más que eso? ¿Alguien te engañó en el pasado y ahora no confías en nadie? ¿Tu pareja te está dando lo que necesitas para sentirte seguro? Una vez que te des cuenta de dónde vienen los sentimientos, puedes abordar la solución del problema.

2) Otra de las formas de evitar una ruptura es resistirte a hacer acusaciones.

Acércate a tu pareja con calma, sin estar a la defensiva. Dile el problema. No acuses o se pondrá a la defensiva y sí, terminarán en una discusión. Si te das cuenta que es más fácil escribirlo en una carta, házlo. Vete mientras lo lee para que no estés sobre tu pareja, esperando su reacción.

Deja que procese lo que has dicho. Nuevamente, no lo acuses. Dile que quieres mejorar tu relación. Ten sugerencias para AMBOS, no solo para tu pareja. Asegúrate de conocer el problema central y no solo mencionar un síntoma.

3) Debes abstenerte de insultar a tu pareja durante las discusiones.

Pelear sucio puede convertirse rápidamente en un hábito y eventualmente alguien dirá algo que la otra persona no puede olvidar, o peor, perdonar.

4) Tómate el tiempo para decirle a tu pareja por qué lo ama, o la amas.

No una sola vez, sino más bien con frecuencia. Esto puede ser algo tan pequeño como un cumplido sobre cómo se ve. Tu pareja necesita saber que lo aprecias. No supongas que lo sabe. A todos les gusta que les recuerden que son amados.

5) Otra de las formas de evitar una ruptura es ser solidario.

Busca formas de darle a tu pareja las cosas que más necesita. Incluso si no te dicen lo que necesitan, puedes resolverlo si prestas atención. Algunas personas tienen dificultades para decirte lo que necesitan, pero hay pistas. Si no tienes seguridad, pregunta.

6) No te descuides.

Si no se satisfacen tus necesidades, busca la manera de avisarle a tu pareja. Si no sientes alegria, eventualmente culparás a tu pareja. Es mucho más fácil hacerles saber, de manera positiva, las cosas que necesitas.

7) Nunca trates de resolver un problema cuando sientes enojo.

Tómate un tiempo para refrescarte y calmarte. Sé que esto puede parecer imposible a veces, pero piénsalo. ¿Hay algo realmente resuelto cuando se gritan el uno al otro? Pues no se resuelve nada.

8) Dedica algo de tiempo solo para los dos.

Si no es una vez a la semana, al menos una vez al mes. Esto debería ser calidad, solo es tiempo, sin embargo, ustedes dos eligen gastarlo. Pueden intentar organizar un día específico cada semana y turnarse para planificar lo que harán.

9) Discutan las decisiones que afectan a ambos.

Intenten encontrar una solución que los mantendrá felices a ambos. Nunca tomes una decisión importante que los afecte a ambos sin hablar con tu pareja.

10) Otra de las formas de evitar una ruptura es no mentir!

Todos mienten ocasionalmente. Está en nuestra naturaleza. Esto no es una excusa para mentirle a tu pareja. Cada vez que te atrapan en una mentira, te quitan un poco más de confianza. Una relación sana requiere confianza. Nunca mientas sobre cosas importantes para la relación.

Debes saber cuándo es el momento de irte y descansar. No dejes que nadie te use o abuse de ti. La mayoría de los problemas se pueden resolver si ambas personas en la relación hacen un esfuerzo para mejorar las cosas. Hay algunas excepciones

Es hora de irte si la relación se vuelve abusiva. No esperes que las cosas mejoren porque él o ella dice que cambiará. ¡Sal! Si en algún momento futuro realmente cambian, pueden considerar volver a estar juntos entonces.

Otro factor decisivo es la infidelidad. Si tu pareja te engaña, existe una buena posibilidad de que incluso si permanecen unidos, la confianza que mantiene viva una relación desaparecerá. No digo que no puedas sobrevivir, pero requerirá mucho esfuerzo de ambas personas y tu pareja tendrá que parar.

Nunca le dé más de una oportunidad para cambiar o te prepararás para una montaña rusa emocional muy destructiva. Si tu pareja ve que es posible hacer trampa y tu sigues perdonando, ¿por qué cambiaría?

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